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¿Qué es el Sistema de Salud Bikram Yoga?

Es el revolucionario sistema de salud tradicional de la India para el tratamiento de enfermedades crónicas y el logro de una salud integral del cuerpo y la mente.

Está basado en una exigente serie de 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayamas), apropiada para todas las edades y niveles de habilidad, la cual se realiza en una sala climatizada a 42 grados Celsius durante 90 minutos.

Cada postura elonga y fortalece los músculos, ligamentos y articulaciones, que se utilizarán en la siguiente postura, produciendo un tipo de circulación sanguínea que ningún otro ejercicio ofreceEste verdadero efecto torniquete limpia a presión la membrana plasmática de las células de todos los tejidos del cuerpo, produciendo una regeneración celular generalizada.



BYC es la escuela original del Sistema de Salud Bikram Yoga en Latinoamérica.

Hombre haciendo yoga

Preguntas Frecuentes

¿Quién puede hacer Bikram Yoga?

Cualquiera, no existe ningúna  limitación   excepto las indicadas por  médicos tratantes.

¿Cómo puedo hacerlo ?

Tienes tres  opciones: 

1.   Clases presenciales en los estudios BYC YOGABOX

2.   Clases por zoom con corrección en línea 

3.   Clases por Instagram sin corrección

¿ Si voy a un BYC YOGABOX qué debo llevar?

Código QR de tu compra y pase de movilidad. Debido a las actuales restricciones sanitarias debes traer tu tenida de práctica puesta bajo tu ropa desde la casa, ya que no está autorizado el uso de camarines. Debes traer una bolsa grande impermeable con 2 toallas BLANCAS  de tamaño playa, una para practicar sobre ella y otra para secarte al finalizar la clase.  No se permitirán toallas de colores. Recuerda que la sala estará calefaccionada a 42 grados Celcius lo que te hará sudar profusamente. En tu bolsa podrás guardar tu ropa y mantenerla junto a ti en tu Box. En los estudios NO habrá arriendo de toallas. NO debes tampoco traer mat, colchoneta o estera, con el nuevo piso de nano partículas de cobre no se necesita.

¿Cuánto tiempo antes  debo llegar? 

Los alumnos nuevos deberán llegar al menos 15 minutos antes del comienzo de la clase para recibir orientación del profesor. 

Por temas sanitarios el acceso al  local se hará hasta la hora de inicio de las clases.  Al ingresar se requerirá exhibir  el pase de movilidad aprobado por la autoridad sanitaria. Los alumnos que lleguen  tarde no podrán acceder al Estudio .