Nunca es demasiado tarde, viejo o enfermo para sanar y comenzar desde cero

Karina Bello

"Antes de Bikram Yoga, mi vida era una carrera constante marcada por la autoexigencia, el estrés, la ansiedad y hábitos poco saludables. Cargaba además con secuelas físicas por una displasia de cadera y una prótesis que me hacían sentir limitada. Tras una neumonía severa, comprendi el poder de la respiración y la práctica, y eso marcó un antes y un después. Bikram Yoga ha sido mi fuente de energía, descanso y equilibrio. Cuando enfrenté un cáncer de mamas en 2024, el estudio se transformó en mi refugio. Gracias al calor, la respiración y el apoyo de la comunidad BYC, encontré la fuerza para atravesar las cirugías y tratamientos con resiliencia. Hoy sé que Bikram Yoga es una herramienta de transformación profunda. Me ha dado claridad, fortaleza y la confianza de que puedo enfrentar cualquier desafío que la vida me presente."

Lubilay Vargas

"Cuando llegué a BYC Vitacura no buscaba ponerme en forma, buscaba sanar y volver a habitar mi cuerpo tras una cirugía que afectó mi movilidad y me dejó con dolores constantes, sensibilidad en la piel y una sensación de frío persistente. Desde la primera clase, algo cambió: dormí profundamente, me sentí más liviana y en calma. Con el tiempo, el calor, la respiración y la guía constante me ayudaron a soltar tensiones, recuperar movilidad y energía, y reconectar con mi cuerpo desde un lugar de paciencia y conciencia."

José Luis Andraca

"Durante años llevé una vida acelerada, especialmente desde que me independicé en 2019. Hace cuatro años fui diagnosticado con artritis psoriásica, una enfermedad autoinmune que afectó profundamente mi calidad de vida. Hace tres meses comencé a practicar Bikram Yoga de forma constante, y la transformación ha sido notable: dejé los medicamentos y los dolores han disminuido considerablemente. Más allá de lo físico, he aprendido a detenerme, a desconectarme de la urgencia constante y a regalarme 90 minutos al día solo para mí. "

Andrea Wahr

"Retomé mi práctica continua de Bikram Yoga y ha sido una verdadera vuelta a mí misma, Me ha ayudado a atravesar un duelo y manejar el estrés de un trabajo exigente. Cada clase, aunque la secuencia sea la misma, es una experiencia única de reconexión, silencio y serenidad. Es mi espacio de autocuidado y un ritual que nutre tanto lo emocional como lo corporal."

Roger Muñoz

"Desde que comencé a practicar Bikram Yoga en 2006, esta disciplina ha transformado profundamente mi vida, tanto física como mentalmente. La constancia me ha permitido mantener una salud óptima, mejorar mi enfoque y concentración, y experimentar una revitalización integral gracias al efecto desintoxicante de las posturas y la respiración. La calidad de los profesores ha sido clave para mi aprendizaje y compromiso con la práctica, así como también la comunidad de alumnos, con quienes he formado valiosas amistades. Además, las instalaciones de BYC Vitacura son de primer nivel, lo que eleva aún más la experiencia. Practicar aquí ha sido una bendición y un camino de bienestar por el que estaré siempre agradecido."

Agustín Nazal

"Llegué a Bikram Yoga en 2012, tras años de problemas digestivos, colitis ulcerosa y múltiples cirugías, incluida la extracción de mi colon. Buscando apoyo para mi recuperación, encontré en esta práctica un camino transformador: mejoraron mis síntomas, mi energía, postura, concentración y dolencias crónicas como la tendinitis. En 2019, un grave accidente me obligó a empezar de nuevo, y Bikram Yoga volvió a ser clave en mi rehabilitación física y emocional. Hoy, con más de dos mil clases, sigo practicando casi a diario. Esta disciplina ha sido una inversión invaluable en mi bienestar, y le estaré siempre profundamente agradecido."

Rodrigo Reyes

"Vivir con tinnitus ese zumbido constante en los oídos fue durante años una carga agotadora. Busqué alivio sin éxito, hasta que descubrí Bikram Yoga. Lo que comenzó como una búsqueda de bienestar físico, se convirtió en un refugio mental y emocional. En cada clase, el calor, la respiración y la concentración me ayudaron a encontrar un tipo de silencio interior, ese que calma la mente aunque el ruido externo siga presente. El zumbido no desapareció, pero dejó de dominar mi vida. Aprendí a escucharlo sin miedo, a estar en el presente y a reconectar conmigo. Hoy, Bikram Yoga es una práctica esencial para mi bienestar. Me da paz, foco y, sobre todo, un espacio propio donde incluso el ruido pierde fuerza."

Loreto Velázquez

"Desde los 12 años viví con escoliosis severa, múltiples restricciones y la creencia de que no podía hacer nada físico. A los 33, agotada y con dolor crónico, entré por casualidad a una clase de Bikram Yoga. Fue un golpe emocional, pero algo despertó en mí. Volví, dejé de fumar y poco a poco recuperé mi energía, postura y confianza. La práctica transformó mi cuerpo y mi vida. De sentirme limitada y enferma, pasé a sentirme fuerte, capaz y viva. Tanto, que decidí formarme como profesora. Hoy enseño para compartir lo que Bikram Yoga me dio: salud, vitalidad y la certeza de que siempre podemos más de lo que creemos"

Patricia Caselli

"Gracias a esta maravillosa disciplina he logrado recuperarme de muchas dolencias físicas y emocionales, especialmente causadas por años de exigencia deportiva. Desde joven fui seleccionada nacional de vóleibol por 10 años, lo que me dejó con importantes lesiones derodillas, columna, codos y manos. Tenía tanto dolor que no podía estar sentada por mucho tiempo, ni tampoco apoyar las rodillas en el suelo. También sufría de mala digestión, y dependía de medicamentos. Pero con la práctica constante, fui recuperando mi movilidad, la salud articular y el bienestar en general. Nunca más necesité medicamentos digestivos. Hoy a mis casi 74 años, practico todos los días. Me siento llena de energía, vitalidad y con más salud que nunca. Bikram Yoga me ha dado calidad de vida, independencia y fuerza para seguir disfrutando de mi familia y de la naturaleza."